Hoe zou het zijn als je met 36 vragen vrienden voor het leven kan worden? Zou je dit dan doen? Of juist niet en vind je het spannender om het stap voor stap te laten ontstaan? Of geloof je er eenvoudigweg niet in?
In 1997 heeft een sociaal psycholoog toch onderzoek gedaan en stelde een vragenlijst op met als titel: ’36 vragen om verliefd te worden’.
Bij wetenschappelijke experimenten hiermee bleek dat deze 36 vragen helpen om op een dieper niveau met iemand te verbinden. De vragen beginnen luchtig en worden geleidelijk persoonlijker, waardoor je je kwetsbaar opstelt en meer over de ander leert. Dit kan leiden tot een gevoel van intimiteit en verbondenheid, wat de basis is voor liefde.
De vragen zijn ook ontworpen om je te laten nadenken over je leven, je waarden en je dromen. Ze dwingen je om eerlijk te zijn tegenover de ander en om te delen wat je normaal gesproken niet met iedereen bespreekt. Dit kan een spannende en bevrijdende ervaring zijn.
Of je nu op zoek bent naar een nieuwe liefde of je relatie wilt verdiepen, de 36 vragen zijn een leuke en waardevolle manier om met elkaar in contact te komen.
De 36 vragen om verliefd te worden of oprecht bevriend te raken met een willekeurige ander, zijn volgens Sociaal Psycholoog Arthur Aron effectief. Hij doceert hierover aan het Interpersonal Relationships Lab op de Stony Brook University in New York. Hij publiceerde zijn onderzoeksresultaten op basis van 36 vragen met als titel: ‘The Experimental Generation of Interpersonal Closeness’ in Personality and Social Psychology Bulletin (in 1997).
De zesendertig vragen zijn:
- Als je iedereen ter wereld mocht kiezen, wie zou je dan het liefst ontvangen voor een eetafspraak?
- Zou je beroemd willen zijn? Op welke manier?
- Oefen je ooit voor een telefoongesprek wat je gaat zeggen? Waarom?
- Waaruit bestaat een ‘perfecte’ dag voor jou?
- Wanneer heb je het laatst voor jezelf gezongen? En voor iemand anders?
- Als je 90 kon worden en je zou de laatste 60 jaar van je leven ofwel het lichaam ofwel de geest van een 30-jarige zou kunnen houden, welke zou je dan willen?
- Heb je stiekem een idee over hoe je dood zal gaan?
- Noem drie dingen die jij en je partner gemeenschappelijk lijken te hebben.
- Voor wat in je leven ben je het meest dankbaar?
- Als je iets kon veranderen aan de manier waarop je bent opgevoed, wat zou dat dan zijn?
- Neem vier minuten de tijd en vertel je partner je levensverhaal zo gedetailleerd mogelijk.
- Als je morgen wakker zou kunnen worden met een goede eigenschap of talent erbij, wat zou dat dan zijn?
- Als een kristallen bol je de waarheid zou kunnen vertellen over jezelf, je leven, de toekomst of iets anders, wat zou je dan willen weten?
- Is er iets waarvan je al lang droomt om te doen? Waarom heb je het nog niet gedaan?
- Wat is de grootste prestatie van je leven?
- Wat waardeer je het meest in een vriendschap?
- Wat is je meest gekoesterde herinnering?
- Wat is je ergste herinnering?
- Als je wist dat je over een jaar plotseling zou sterven, zou je dan iets veranderen aan de manier waarop je nu leeft? Waarom?
- Wat betekent vriendschap voor je?
- Welke rollen spelen liefde en genegenheid in je leven?
- Deel om beurten iets wat je een positieve eigenschap van je partner vindt. Deel in totaal vijf items.
- Hoe hecht en warm is je familie? Denk je dat jouw jeugd gelukkiger was dan die van de meeste mensen?
- Hoe voel je je over je relatie met je moeder?
- Doe allebei drie ‘we’-beweringen. Bijvoorbeeld: “We zitten in deze kamer en we voelen ons…”
- Maak deze zin af: “Ik wilde dat ik iemand had, met wie ik kon delen…”
- Als je een goede vriend van je partner zou worden, vertel hem of haar wat dan belangrijk voor hem of haar zou zijn om te weten.
- Vertel je partner wat je leuk aan hem of haar vindt; wees heel eerlijk en zeg dingen die je waarschijnlijk niet zou zeggen tegen iemand die je net hebt ontmoet.
- Deel een gênant moment uit je leven met je partner.
- Wanneer heb je voor het laatst gehuild met iemand erbij? En alleen?
- Vertel je partner iets dat je nu al leuk aan hem of haar vindt.
- Wat, als er al zoiets bestaat, is te serieus om grappen over te maken?
- Als je vanavond zou sterven zonder kans om met wie dan ook te communiceren, waarvan zou je dan het meest spijt hebben dat je het iemand niet verteld hebt? Waarom heb je het diegene nog niet verteld?
- Je huis, met alles wat je bezit erin, vliegt in brand. Nadat je je geliefden en huisdieren gered hebt, kun je nog één keer terug om iets in veiligheid te stellen. Wat zou dat zijn? Waarom?
- Wiens dood, van alle mensen in je familie, zou jou het meest ontregelen? Waarom?
- Deel een persoonlijk probleem en vraag je partner om advies hoe hij of zij het zou aanpakken. Vraag je partner ook om weer aan jou te vertellen hoe je je lijkt te voelen over het gekozen probleem.